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Como posso sentir-me melhor com relação ao meu corpo?
Você já desejou ser tão magro quanto um modelo ou tão forte quanto seu jogador de futebol favorito? Talvez você deseje ser mais alto ou apenas um pouco diferente. Essas são uma parte natural do crescimento.
Mas aprender o que você pode e não pode mudar em relação ao seu corpo e aparência também faz parte do crescimento. Pode ser difícil aceitar até mesmo para adolescentes e adultos. Mas quando as pessoas aceitam a aparência, elas geralmente se sentem mais felizes.
Nenhuma poção mágica
Se você quiser mudar a sua aparência, talvez queira conversar com sua mãe, pai ou um adulto de confiança sobre o que está incomodando. Algumas crianças estão frustradas por não estarem crescendo e se desenvolvendo tão rápido quanto seus amigos.
Esse pode ser um tempo confuso em sua vida. É importante saber que a puberdade não acontece ao mesmo tempo para todas as crianças.
E não há poções máficas ou exercícios especiais que possam apressá-lo. Mesmo se um menino levantasse pesos, ele não seria capaz de desenvolver grandes músculos como meninos adolescentes e homens adultos. E uma jovem garota não vai crescer seios até o corpo dela passar pela puberdade.
Se você está preocupado com seu peso, sua mãe, seu pai, um adulto de confiança, pode querer levá-lo para visitar seu médico. Você pode descobrir que seu peso está bem. Se o seu médico concordar que o seu peso pode ser mais saudável, ele pode sugerir formas de ajudar a que isso aconteça, como uma alimentação mais saudável e fazer mais exercícios.