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posicionar os dedos "médio" e "indicador" na parte macia e oca da lateral do pescoço. Pressione firmemente até sentir a pulsação. Conte os batimentos por 10 segundos e multiplique por 6. O resultado será o número de batimentos por minuto. Espero ter te ajudado. Abraço
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A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.
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