Question

1- O metabolismo energético apresenta características, de acordo com a duração das atividades desenvolvidas e a intensidade com a qual elas acontecem.
Esportes de longa duração e baixa intensidade são característicos de um metabolismo ____________, como por exemplo a maratona que apresenta um percurso de 42.195 metros. Já esportes de curta duração e alta intensidade, apresentam um metabolismo __________, como por exemplo uma prova de 50 metros livres da natação.

De acordo com o texto citado acima, indique a alternativa que completa as lacunas, referentes ao metabolismo energético.
Escolha uma:
a. Anaeróbio e anaeróbio.
b. Aeróbio e aeróbio.
c. Aeróbio e anaeróbio. *Correto*
d. Lático e Alático.
e. Anaeróbio e aeróbio.


2- Esportes podem ser praticados de diversas maneiras e em diversos momentos da vida. Podemos ter muitos atletas que tiram seu sustento e de suas famílias apenas da prática do esporte e depende dele para sobreviver, passando por treinamentos diários e competições periódicas com viagens e concentrações.

De acordo com as informações citadas acima, estamos nos referindo a um atleta de que nível?
Escolha uma:
a. De diversão.
b. De baixo rendimento.
c. De alto rendimento. *Correto*
d. De recreação.
e. De participação.


3- No Brasil existe uma enorme variedade de fatores que podem gerar lesões em atletas em temporada de competições nacionais, pela diversidade entre as regiões do país e as diferenças entre os locais e estruturas de competição, trazendo riscos enormes aos atletas. Entre os fatores de risco podemos citar os intrínsecos e extrínsecos.

De acordo com os estudos realizados, indique a alternativa que apresenta apenas fatores de risco extrínsecos para lesões esportivas.
Escolha uma:
a. Uso de drogas, gesto esportivo, sobrepeso e calçado.
b. Clima, lesões prévias, calçados e equipamentos.
c. Equipamentos, gesto esportivo, campo de jogo e vestimenta. *Correto*
d. Idade, gesto esportivo, equipamento e uso de drogas.
e. Clima, idade, sobrepeso e calçado.


4- Antes de se iniciar as atividades físicas, a FC se eleva em relação aos níveis de repouso, causado pelo neurotransmissor Noradrenalina liberado pelo sistema simpático e pelo hormônio Adrenalina, liberado pelas glândulas suprarrenais. Após o início do exercício a FC aumenta de acordo com a intensidade do esforço, para suprir as necessidades de O2 nos tecidos.

De acordo com as informações dadas no texto acima, a FC se eleva antes das atividades físicas. Para esse fato se dá o nome de:
Escolha uma:
a. Ajuste antecipatório da FC. *Correto*
b. Ajuste pré atividade.
c. Ajuste do exercício.
d. Ansiedade pré treino.
e. FC de repouso.


5- Quanto maior é o nível de exposição aos fatores de risco, maiores são as chances de surgirem lesões decorrentes do esporte. Um atleta que não realizou seu treinamento de maneira adequada e orientada por um profissional competente da área, se desenvolve com vícios biomecânicos, muitas vezes difíceis de serem corrigidos. Essa condição traz movimentos incorretos e sobrecargas musculares e articulares que podem gerar lesões.

Análise as informações e indique a alternativa correta correspondente ao fator de risco implícito no texto:
Escolha uma:
a. Uso de equipamento inadequado.
b. Lesão prévia.
c. Gesto esportivo incorreto. *Correto*
d. Alinhamento postural.
e. Excesso de treinamento.

Answer 1

corretas todas as respostas acima mencionadas

Answer 2

Resposta: 1 Aeróbio e anaeróbio 2 alto rendimento 3 Equipamentos, gesto esportivo, campo de jogo e vestimenta 4  Ajuste antecipatório da FC  5 Gesto esportivo incorreto

Explicação: