a) Qual a importância da ingestão dos alimentos ricos em fibras?
b) Qual a função da bile na digestão dos alimentos?
Respostas
a) Os alimentos ricos em fibras desempenham muitas funções no organismo: melhoria das funções vitais, prevenção e desaparecimento de doenças, melhoria do trânsito intestinal, auxilio no emagrecimento saudável, controle da glicose, redução do colesterol, entre outros.
b) A bile é um fluído produzido pelo fígado que se armazena na vesícula biliar, ela atua na digestão de gorduras e na absorção de substâncias nutritivas da dieta ao passarem pelo intestino. Além disso, quando ingerimos alimentos gordurosos, a vesícula se contrai para expelir seu conteúdo, se ocorrer alguma obstrução no ducto (tumor, cisto, ou cálculo biliar), a bílis fica represada no fígado. Portanto, podemos concluir que a bile, ou bílis tem a função de digerir gorduras e captar nutrientes ao passarem pelo intestino.
Resposta:
Resposta: As fibras também têm o poder de regular o trânsito intestinal. Mas para isso é necessária a ingestão suficiente de água. As chamadas fibras insolúveis, encontradas nos pães integrais, cereais, cenouras, couve e na casca da maçã, aumentam o trânsito intestinal, diminuindo a constipação.
Explicação:
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