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cereais integrais, semente de girassol, soja, amendoim, feijão, aves, peixes, frutas (banana, tomate, abacate) e vegetais (espinafre).
Há controvérsias quanto a suplementos de vitamina E protegem contra a doença de Alzheimer e discinesia tardia (movimentos involuntários repetitivos da boca, da língua, dos braços ou das pernas – que é um efeito colateral dos medicamentos antipsicóticos) e se aumentam ou diminuem o risco de câncer de próstata.
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