Question

quais são as restrições da atividade física

Answer 1

As restrições a cada tipo de atividade física vão depender do tipo físico de cada indivíduo, levando-se em consideração a prática e doenças que ele possui. Isso exige um acompanhamento nutricional especial e, dependendo do objetivo, como perda de peso, ganho de massa muscular ou resistência, controle da pressão arterial ou melhora respiratória, o exercício é traçado de acordo com as particularidades. Quando há predisposição a doenças, a avaliação deve ser feita a cada 3 meses, e durante tratamentos, é semanal.