• Matéria: Biologia
  • Autor: marx4
  • Perguntado 7 anos atrás
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qual é a importância de se manter um ritmo cardíaco ?

Respostas

respondido por: Mayanne457
8

A frequência cardíaca ou ritmo cardíaco é o número de vezes que o coração bate por minuto para bombear o sangue para as diversas partes do corpo.

Ela reflete a capacidade que o coração tem de abastecer o corpo com oxigênio. Durante a prática esportiva, o sangue do corpo é mobilizado para os músculos e, com isso, o número de batimentos cardíacos tende a aumentar.

Por isso, é muito importante monitorá-la, pois ela funciona como um termômetro, apontando a qualidade do exercício (se ele está funcionando corretamente), e, principalmente, sinalizando os limites da pessoa em cada exercício.

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