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A atividade física pode contribuir com bons hábitos, estabelecer metas, combater os estímulos negativos e curtir o prazer de se exercitar pode mudar muitos hábitos. Exemplo: Quando uma pessoa se sente sozinha quer mudar de hábitos mas não sabe como, a atividade física pode mudar esses maus hábitos, dando-lhe alguma ocupação divertida para tentar esquecer seus problemas ou deixar de fazer algo que lhe impede de ser feliz. Ou seja, praticando a atividade física, podemos praticar com outras pessoas, e ficando em conjunto ajuda a combater a solidão que alguma pessoa sinta.
Espero ter te ajudado :)
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