Question

o que é aquecimento e qual a sua importância? ​

Answer 1

O aquecimento é um conjunto de técnicas geralmente realizado antes de atividades físicas ou esportes. O aquecimento é importante principalmente para evitar lesões pois prepara o organismo para praticar as atividades.

Answer 2

Resposta:preparar o organismo para o esporte em treinamento , competiçao ou lazer

para obter um aumento da temperatura corporal, da musculatura e preparaçao do sistema cardiovascular e pulmonar

importancia=prepara o estado psiquico e fisico, preparação cinetica e coordenativa alem de prevenir lesoes  

Explicação: