• Matéria: Ed. Física
  • Autor: thefy15
  • Perguntado 7 anos atrás
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quero fazer muay thai, alguém q faz pode me dizer como é feito o 1* treinamento​

Respostas

respondido por: DaniloDexter
2

Resposta:

Primeiro alongamento, depois aquecimento, depois exercício e por ultimo a luta tanto sombrinha(mãos abertas sem luva) quanto luvinha(mãos fechadas com luvas nas mãos).

Explicação:

Eu fiz muay thai, kung fu e ninjitsu.

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