Matéria: Ed. Física
Autor: bruninha1720
Perguntado 7 anos atrás

qual conceito de alongamento? cite 4 benefícios

Respostas

respondido por: cadualves42pe93ge

O alongamento na Ed.Física, geralmente é um exercício no qual tem a finalidade de preparar seu corpo para uma determinada atividade física, ele é voltado para o ganho de flexibilidade, seus benefícios, podem ser a melhora da flexibilidade, relaxamento do corpo, ativação da circulação sanguínea, melhora de movimentos e muitos outros.

respondido por: stefanydocinho2

Resposta:

os alongamentos ajudam na saude ,bem estar do seu dia dia , da flexibilidade ,ajuda contra doencas e muito mais

Explicação:

espero ter ajudado \\

Perguntas similares

Biologia

6 anos atrás

- Para uma dieta equilibrada é necessário: * 5 pontos a - comer grandes quantidades de todos os alimentos b - fazer dieta e evitar certos alimentos como açucares e gorduras c - ingerir grandes quantidades de calorias d - manter uma dieta bem variada, incluindo em cada refeição um alimento de cada grupo alimentar

Administração

6 anos atrás

+ Questão 2/5 - VEM SABER-NEGÓCIO DIGITAIS - Tendências e Inovação → Disrupção digital é o nome que se dá ao processo de otimização de determinadas funções por meio de tecnologias que as tomam acessíveis a um público maior. São exemplos de Negócios Disruptivos O A Lojas Disapel, Lojas Hermes Macedo, Mesbla e Fedato Esportes B UBER, airbnb, TESLA, NETFLIX e WAZE Igreja Católica, SBT - Sist, Brasileiro de Televisão NOKIA e KODAK Todo e qualquer