• Matéria: Ed. Física
  • Autor: VitoriaSotnaz
  • Perguntado 7 anos atrás
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Alimentação e exercícios:O que comer antes, durante e depois dos treinos.

Respostas

respondido por: vytoriapereiradeoliv
12

Resposta:

antes não beba agua quando for fazer ,durante ate pode se hidratar e depois dos treinos comer coisas leves como frutas legumes ou yourgutes naturais

Explicação:

VitoriaSotnaz: Obrigada
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