• Matéria: Ed. Física
  • Autor: fabio84
  • Perguntado 7 anos atrás
< >

fale um pouco sobre hidroginástica. ​

Respostas

respondido por: suellennso
5

A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular e a flexibilidade

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