• Matéria: Ed. Física
  • Autor: hemillysoares
  • Perguntado 7 anos atrás
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Qual os benefícios da pratica do esporte pra saude

Respostas

respondido por: leticiafranciep8sbd6
4

-Melhoram seu humor

-Aumenta a consternação

-Reduz o estresse e a depressão

-Melhora a qualidade do sono

-Mantem o peso saudável

ENTRE MUITOS OUTROS

respondido por: stefane5614
3

-Faz bem para o corpo e mente

– Aumenta a oxigenação do cérebro

– Estimula as atividades cognitivas

-Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”

-fortalece os ossos

-melhora o sono

- fortifica os músculos

-– Aumento da capacidade cardio-respiratória

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