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O sódio é um dos eletrólitos do corpo, que são minerais de que o corpo necessita em quantidades relativamente grandes. Os eletrólitos carregam uma carga elétrica quando dissolvidos em líquidos corporais como o sangue.
A maioria do sódio do corpo está situada no sangue e no líquido que circunda as células. O sódio ajuda o corpo a manter os líquidos em equilíbrio normal ( Sobre a água do corpo). O sódio desempenha um papel importante na função normal de nervos e músculos.
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