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A Educação Física é ideal para todos, seja jovem ou adulto de qualquer idade. Claro com controle de limites. Mas seu grande benefício que trás para todos é praticamento de esportes! (Basquete,vôlei, Futebol e entre outras brincadeiras saudáveis). Além de melhoramento mentalmente e socialização. A grande benefício de diminuição de riscos de saúdes e doenças pelo corpo físico. Gerando também educação para o individuo praticante para ter noção de cuidados com saúde.
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