Question

por que a alimentação dos atletas deve ser diferenciada da alimentação de pessoas fisicamente ativas?
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Answer 1

A alimentação dos atletas deve ser diferenciada, por conta da maior exigências de determinadas propriedades, por exemplo os atletas desgastam mais os seus músculos, assim com uma alimentação mais concentrada e rica em determinados alimentos.

Caso uma pessoas fisicamente ativas receba uma alimentação que e prescrita para atletas a mesma não terá como gastar todas as calorias que se ingeri assim podendo juntar um certo tecido adiposo.

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