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Os carboidratos são fontes de energia para o nosso organismo, possuem funções vitais em nossa produção e queima de tal. São essenciais para o funcionamento do SNC (sistema nervoso central); além de metabolizar as proteínas.
Fontes:
* Batata- doce
* Frutas como ( maça e banana)
* Alimentos integrais como ( arroz e pão)
* Feijão preto .
espero ter ajudado :)
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Resposta:
Os carboidratos são fontes de energia para o nosso organismo, possuem funções vitais em nossa produção e queima de tal. São essenciais para o funcionamento do SNC (sistema nervoso central); além de metabolizar as proteínas.
Fontes:
* Batata- doce
* Frutas como ( maça e banana)
* Alimentos integrais como ( arroz e pão)
* Feijão preto
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