Question

como a caminhada fortalece os músculos?​

Answer 1

Resposta:

a caminhada traz inúmeros benefícios para o bem-estar físico e mental. Alguns deles são melhora da circulação e do funcionamento do intestino, controle do colesterol, perda de peso, redução dos riscos trazidos pelo diabetes, aumento da qualidade do sono, alívio da depressão e diminuição do estresse e da ansiedade.

Answer 2

Resposta:

aumenta os musculos

Explicação:

quando vc faz caminhada ou outro tipo exercicio fisico na academia vc esta machucando e seu musculo e quando vc dorme os mscolos vao se recompondo e causa o crescimento dos musculos por isso o repouso e tao importante no desenvolvimento muscular