Question

Como usar bem a memória?

A quantidade de informações que são bombardeadas em cima da gente hoje em dia é absurda, e acredito que isso não é bom para nosso cérebro, percebi que eu estou utilizando minha memória mais como recreação quanto para trabalho. Vocês conhecem algum "modo" ou "técnica" para usar bem a memória e de forma eficaz?​

Answer 1

Se for um texto
Pegue as partes importantes e faça um mapa mental
Assim vai ficar mais fácil de lembra o que você leu

Se for uma imagem ou chegar algum lugar
Use pontos de referência ou traços q te chame atenção

Se for para o estudo use a regra dos 40 mim
A cada intervalo de 10 mim se não quiser comer ou algo parecido tenta reler tudo que vc já fez sobre a matéria ou texto até o momento e fique pensando sobre

Se for para uma prova
Faça um resumo do resumo e releia quando acordar todos os dias até o exame
Tipo uma revisão
isso te deixa mais tranquilo pro dia

Bem.. é assim que eu faço é pra mim funciona •3•