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As vitaminas são de extrema importância pois são substâncias orgânicas importantes para o corpo humano e são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
A vitamina trás benefícios extremos tais como ; crescimento saudável do cabelo, dentre os outros benefícios, elas são responsáveis pelo desenvolvimento e diferenciação dos tecidos de vários órgãos, como os olhos.
A falta de vitamina pode trazer problemas de saúde tal como problemas visuais.
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