Se fossem necessarias 3 colheres de sacarose para adoçar um copo de suco de laranja (1 colher =15 gramas de sacarose ) quantos gramas de cada adoçante , aspartame e ciclamato , seriam necessarios para obter a mesma sensaçao doce?
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Açúcar ou adoçante? Qual é a melhor opção para sua alimentação?

Adoçar os alimentos é um dilema de quem se preocupa com a saúde. Entre os açúcares de origens naturais ou os produzidos artificalmente, diversas opções são apresentadas diariamente para uma solução mais saudável e agradável ao paladar. Entenda como esses produtos agem em nosso organismo!
Uma das dúvidas mais comuns para quem busca reeducar a alimentação, ou está em dieta, é a forma de adoçar as refeições. Decidir entre adoçante, açúcar ou as versões reduzidas em calorias, criam uma imensa interrogação quando estamos prontos a derramar as gotinhas e pozinhos, seja no cafezinho, num suco, ou, até mesmo, na hora de comprar um doce para a sobremesa.
A verdade é que existem dois tipos de substâncias que adoçam: as de origens naturais e as artificiais. Contudo, por serem muitas e variadas, é importante entendermos tudo sobre como elas agem em nosso organismo, para, então, fazermos nossas escolhas.