Question

10 perguntas para se fazer em uma intrevista sobre atividade física.​

Answer 1

- Quais são os benefícios da atividade física?

- Devemos nos exercitar quantas vezes por dia?

- Todos podem praticar exercícios? ou existem exercícios específicos para as pessoas?

- Qual o benefício da atividade física para os idosos?

- Mulheres grávidas podem efetuar atividades físicas? se sim, com qual frequência?

- Por que devemos nos exercitar?

- O que é sedentarismo?

- Por que devemos evitar o sedentarismo?

- Como evitar lesões causadas pela atividade física?

- Que tipo de alimento devemos evitar comer?