Na atualidade, existem várias definições e recomendações mundiais sobre a prática de atividade física. Relacione abaixo as principais recomendações mundiais para atividade física. ( ) 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana em sessões de pelo menos 10 minutos de duração. ( ) 30 minutos de atividade física moderada, 5 dias por semana; ou 20 minutos de atividade física vigorosa, 3 dias por semana, em sessões de pelo menos 10 minutos de duração ( ) 60 minutos de atividade Física moderada todo dia. ( ) 30 minutos de atividade Física moderada todo dia. ( ) 30 minutos de atividade física moderada, 5 ou mais dias por semana; ou 20 minutos de atividade física vigorosa, 3 ou mais dias por semana; ou qualquer combinação de intensidade desde que atinja o mínimo de 600 MET- minutos/semana A) Institute de Medicine B) Adivisory Committee on International Physical Activity Questionnaire C) American College of Sports Medicine D) Organização Mundial de Saúde. E)União Europeia. Marque a Sequencia correta
Respostas
Resposta:
Na atualidade, existem várias definições e recomendações mundiais sobre a prática de atividade física. Relacione abaixo as principais recomendações mundiais para atividade física.
( D) 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana em sessões de pelo menos 10 minutos de duração.
(C ) 30 minutos de atividade física moderada, 5 dias por semana; ou 20 minutos de atividade física vigorosa, 3 dias por semana, em sessões de pelo menos 10 minutos de duração
( A) 60 minutos de atividade Física moderada todo dia.
(E) 30 minutos de atividade Física moderada todo dia.
(B ) 30 minutos de atividade física moderada, 5 ou mais dias por semana; ou 20 minutos de atividade física vigorosa, 3 ou mais dias por semana; ou qualquer combinação de intensidade desde que atinja o mínimo de 600 MET- minutos/semana
Explicação:
A) Institute de Medicine
B) Adivisory Committee on International Physical Activity Questionnaire
C) American College of Sports Medicine
D) Organização Mundial de Saúde.
E)União Europeia.
Marque a Sequencia correta