Question

Entende-se que o termo “ginástica de pausa” faz referência à ginástica que interrompe a tarefa que está sendo executada, sendo aplicada no meio do expediente, utilizando assim, exercícios físicos que trabalham as musculaturas pouco solicitadas e relaxam aquelas que trabalham em demasia. Mendes, R.A. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas.3. ed. Barueri, SP: Manole 2012. Considerando os tipos de ginástica, assinale a alternativa que menciona corretamente o tipo de ginástica relatada no exposto acima. Alternativas Alternativa 1: Ginástica Preparatória. Alternativa 2: Ginástica Acrobática. Alternativa 3: Ginástica de Relaxamento. Alternativa 4: Ginástica Compensatória. Alternativa 5: Ginástica Rítmica.

Answer 1

Alternativa 4: Ginástica Compensatória.

A ginástica laboral compensatória é mais conhecida como Ginástica de Pausa. Refere-se à ginástica que pausa a tarefa que está sendo realizada pelo indivíduo no trabalho, sendo feita então no meio do expediente.

A Ginástica de Pausa faz o uso de exercícios físicos que trabalham as musculaturas que são pouco solicitadas e, ainda, relaxam aquelas que trabalham em demasia.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

Alternativa 4 Ginástica compensatória

Explicação:Ginástica compensatória: é feita durante o dia de trabalho. Consiste em exercícios de descontração e relaxamento muscular.