Question

esporte é saúde justifique a sua resposta​

Answer 1

Resposta:

Sim.

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física

1 – Auto estima

2 – Capacidade Mental

3 – Colesterol

4 – Depressão

5 – Doenças Crônicas

6 – Envelhecimento

7 – Ossos

8 – Sono

9 – Stress e Ansiedade

Espero ter ajudado!