Respostas
Resposta:
Avaliação do Workshop - Trabalho focado - como aumentar a sua produtividade (WS1_96)
Questão 1
Correto
Texto da questão
Fazer muitas atividades ininterruptamente, concentrando nosso foco na atividade principal, e logo passando para
outros a fazeres, acaba determinando mais e mais nossa atenção para que possamos realizar tudo positivamente.
Porém, muitas vezes nossa mente acaba se conectando ficando ligada em atividades passada, o que pode vir a
atrapalhar a concentração da atividade do momento. Esse é um fator que não é raro em nosso cotidiano, que
pode ser denominado como? Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Atenção residual.
b. Pensamento falso.
c. Proteção temporal.
d. Sentido dubio.
e. Memória virtual.
Feedback
A resposta correta é: Atenção residual.
Questão 2
Correto
Texto da questão
Leia o trecho a seguir:
Em um mundo com recursos que nos distraem facilmente, algumas ferramentas e dicas se espalham para que o
ser humano consiga tornar-se mais produtivo. Desse modo, uma das dicas, destacadas no livro “Trabalho Focado
– como ter sucesso em um mundo distraído” é alternar longos períodos de isolamento com períodos de ‘tempo
livre’ para que possamos nos concentrar em outro lugar.
Assinale a alternativa que apresenta a filosofia que abrange a dica destacada no trecho acima.
Escolha uma:
a. Filosofia Jornalística
b. Filosofia Rítmica
c. Filosofia Bimodal
d. Filosofia da Habilidade Técnica
e. Filosofia Monástica
Feedback
A resposta correta é: Filosofia Bimodal.
Questão 3
Correto
Texto da questão
Atenção residual é o processo em que a mente das pessoas mantém o seu subconsciente em uma tarefa anterior
quando elas iniciam uma nova. Uma fórmula simples de evitar atenção residual é a seguinte: trabalho de alta
qualidade é igual ao resultado da multiplicação do tempo gasto pela intensidade do foco. Cal, o autor do livro
Deep Work, chama nomeia esta fórmula por Lei. Assinale a alternativa correta quanto a qual lei corresponde à
fórmula apresentada:
Escolha uma:
a. Lei do Trabalho focado
b. Lei da Respiração
c. Lei da Produtividade
d. Lei da tecnologia de distração disponível
e. Lei do Isolamento total
Feedback
A resposta correta é: Lei da Produtividade.
Questão 4
Incorreto
Texto da questão
Sobre o método Deep Work, pode se-afirmar que:
Escolha uma:
a. Ele propõe fazer pausas para o Mindfulness.
b. A tendência é que as pessoas que trabalham focadas prosperem muito mais.
c. Todas as alternativas estão corretas.
d. Talvez no começo você tenha que replanejar as atividades.
e. Tem como objetivo tornar as tarefas superficiais em produtivas.
Feedback
A resposta correta é: Todas as alternativas estão corretas.
Questão 5
Correto
Texto da questão
Complete a sentença abaixo:
O Mindfulness, ou _____________________ é uma técnica de _______________________ e exercícios
de tradição asiática adaptada para o Ocidente.
Agora, assinale a alternativa que contém a sequência dos termos que preenchem na ordem os espaços
da frase:
Escolha uma:
a. Atenção plena; Gestão
b. Atenção plena; Design
c. Atenção plena; Meditação
d. Atenção seletiva; Criatividade
e. Atenção seletiva; Meditação
Feedback
A resposta correta é: Atenção plena; Meditação.
Explicação:
Aumentar a produtividade é um dos temas atuais mais debatidos nas organizações e na sociedade de forma geral;
As demandas do dia a dia são cada vez maiores e assim se torna desafiador conciliar:
- família
- faculdade
- filhos
- trabalho
- saúde mental
- saúde física
Como aumentar a produtividade
Para atender a todos os itens acima dentro das 24 horas do dia e ainda descansar é preciso ter foco e produtividade;
Produtividade significa conseguir empregar o menor esforço e ter o maior resultado, conciliando várias atividades de forma a atingir os objetivos propostos;
Para potencializar a performance diária e aumentar a chance de equilibrar as áreas que regem nossa vida diversas técnicas de trabalho e comunicação tem sido desenvolvidas;
Essas técnicas são focadas em:
- ser assertivo
- ser objetivo
- atuar de forma inteligente nas demandas diárias
Importantes empresários, tal como Christian Barbosa, um dos maiores especialistas em produtividade do país afirmam que produtividade requer:
- a conciliação da tríade do tempo
- a qual é composta pela família, trabalho e vida
E que para isso é preciso elencar as tarefas prioritárias, resolver aquilo que não puder ser delegado e delegar as demais atividades que não requerem tanta atenção;
Além disso, na medida do possível deve-se automatizar procedimentos diários a fim de não desperdiçar tempo com aquilo que agrega poucos resultados.
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