Question

Como se faz esse exercício​

Answer 1

Resposta:

Desse jeito mesmo

Explicação:

Só estou escrevendo isso pois o App não deixou eu ter menos de 20 caracteres. você faz esse exercício copiando a imagem.

Answer 2

Explicação:

Para esta fazendo Esse exercício Pressisa fazer isso

Deita-te sobre a tua barriga.

Coloca as mãos esticadas no chão à altura dos ombros, um pouco mais largo do que a largura dos ombros.

Mantém o corpo direito.

Levanta o corpo esticando os braços, mantendo o corpo direito.