Podemos saber se uma pessoa está bem hidratada observando a cor e a quantidade de urina que ela elimina. Quando a urina está escura e em pequena quantidade, é sinal de que a pessoa precisa ingerir mais água. Quando a urina está clara e em grande quantidade, é um indício de que a pessoa está bem hidratada.
É possível fazer uma associação entre a temperatura ambiental e a cor da urina?
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Quando se faz um esforço prolongado ou quando a temperatura ambiente está alta, a sudorese(produção do suor) ajuda a baixar a temperatura do corpo. Nessas circunstâncias, é comum a urina tornar-se mais concentrada. Explique a relação fisiológica entra esses fatos.
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