Question

quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, como escovar os dentes, tomar banho ou arrumar a cama, sente que está focado somente naquilo? 100% ali naquele momento presente? ou você sente que está fazendo as coisas no "piloto automático" e fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando? não sei qual foi a sua resposta, mas o fato é que a maior parte das pessoas se identifica mais com o segundo caso, porque a nossa mente é cheia de distrações.

Answer 1

c. As sentenças são verdadeiras e a II é uma complementação da I.

A meditação produtiva tem como uma de suas principais finalidades o aproveitamento de um período em que o indivíduo se encontra ocupado de forma física, mas não mentalmente, de forma que o foco na atenção é um assunto específico.

Essa modalidade de meditação permite a resolução de questões que devem ser solucionadas pela mente humana, em que é preciso a manutenção do foco no assunto em questão, sem desviar a mente para demais pensamentos.

Em anexo acrescentei o complemento da questão.

Bons estudos!