• Matéria: Biologia
  • Autor: sophianevesalvim
  • Perguntado 7 anos atrás
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6:30 hrs por sono é suficiente? ​

Respostas

respondido por: Clemersonlisboa69
0

Resposta:

Não.

Explicação:

Provavelmente a pessoa que só dorme 6h30min por dia acordará cansada e sonolenta e se sentirá psicologicamente exausta a longo prazo. Para uma boa noite de sono é recomendado no mínimo 8hs de sono para que a pessoa possa se recuperar completamente do cansaço.

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