Question

por que o açucar comun e chamado por alguns de calorias vazias

Answer 1

São chamados de calorias vazias aquelas provenientes de alimentos com muito pouco valor nutritivo, nada mais do que valor energético.

Answer 2

É chamado assim porque o açúcar refinado branco não possui nenhum tipo de vitamina ou nutriente para o corpo. Por isso é recomendado reduzir o consumo desse açúcar e substituí-lo por açúcar mascavo, melado de cana, mel ou adoçantes naturais.