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Primeiro é consumida a glicose de forma aeróbica até o limite, em seguida as gorduras e proteínas plasmáticas são consumidas, mas primeiro as gorduras que estão fáceis de serem consumidas.
Por ultimo se inicia um processo de catabolismo das próprias fibras musculares, onde as proteínas do próprio músculo são consumidas para gerar energia para os processo biológicos, é por isso que praticar exercícios em jejum não é recomendado.
Espero ter ajudado!
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