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sedentário e sedentária.
O significado de sedentarismo consiste na falta, ausência ou diminuição na prática de atividades físicas.
O número de sedentários tem crescido cada vez mais, principalmente pelo advento da internet, uma vez que as pessoas preferem ficar conectadas em Redes Sociais a sair para caminhar com um amigo.
De acordo com um estudo feito Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano de 2018, o número de sedentários chega a 23% nos adultos. Quando o assunto são jovens, o número é assustador, o índice é de 83%.
Destaca-se que para a organização, considera-se como indivíduo ativo aquela pessoa que realiza 150 minutos de atividade aeróbica por semana.
Abraços!
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