• Matéria: Ed. Física
  • Autor: suiannyoliveiravasco
  • Perguntado 7 anos atrás
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Qual é a importância do alongamento?
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Respostas

respondido por: victorkau2010
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Resposta:Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios.

Explicação:

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