Question

Atividade física e execicio físico são as mesma coisas??​

Answer 1

Resposta:

Não.

Explicação:

Atividade física é aquela que praticamos sem nenhum planejamento exemplo: andar, andar de bicicleta, cozinhar,

Exercício físico é planejado por exemplo; Ir correr na rua, jogar futebol, aula de exercícios físicos é algo tu planejas fazer ok espero que tenha ajudado

Answer 2

Resposta:

Não.

Explicação:

Atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético acima dos níveis de repouso.

Exercício físico é uma subcategoria de atividade física e pode ser definida como uma das formas de atividade física que é planejada, estruturada, repetitiva e que objetiva o desenvolvimento ou a manutenção da aptidão física.