Question

Os 5 maiores benefícios do esporte para nossa vida

Answer 1

As atividades dos esportes radicais proporcionam muitos benefícios, como sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas doenças, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, são estimulantes,

Answer 2

Os esportes:

1) melhoram seu humor;

2) melhoram sua concentração;

3) reduzem o estresse e a depressão;

4) melhoram os hábitos de sono;

5) ajudam você a manter um peso saudável e adequado.