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Uma das maiores dificuldades de grande parte dos adolescentes é conseguir entender as mudanças internas e externas que estão acontecendo consigo. São tantos os questionamentos, que é natural que essa dificuldade se reflita em suas emoções. A cena é conhecida: um mau humor, vindo não se sabe de onde, uma irritação em relação a tudo o que os outros fazem ou dizem, principalmente quando esses outros são os pais ou irmãos, a sensação de que ninguém é capaz de entender seus sentimentos ou pensamentos.
Costumam comentar sobre a escola e as pressões que vivem, mesmo quando não enxergam sentido em muitas delas, como vestir determinadas roupas, usar tipos específicos de cabelo, entre outros códigos sociais para serem aceitos pelos amigos.
Isso tudo sem contar a angústia em relação ao futuro, como as suas incertezas na hora de escolher uma carreira, os sonhos que gostariam de realizar e o medo de não conseguirem tudo aquilo que desejavam. Todas essas questões evidenciam um sentimento comum aos adolescentes: o de inadequação.
É claro que pontuar essas dúvidas e questionamentos como próprios da adolescência, não significa considerar que, quando adultas, as pessoas tornam-se capazes de resolver todas as suas angústias e sua vida se enche de certezas. O que acontece é que a adolescência é uma fase em que se operam mudanças muito grandes e com as quais, muitas vezes, demandarão ajuda para serem bem enfrentadas e amadurecidas.