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sim! pode ajudar a pessoa físicamente como uma corrida de manhã cedo que a tiraria de casa, e se ela estiver mal emocionalmente ajudaria a pessoa a sentir melhor consigo mesma.
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sim
Explicação:
o esporte pode te ajudar tanto fisicamente, se praticado de forma correta, para atingir o físico que deseja, quanto emocionalmente, pq ao pratica-lo você consegue se distrair, vc consegue dormir melhor. ele é muito importante para ter uma boa saúde tanto fisica quanto mental.
espero ter ajudado...
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