Matéria: Ed. Física
Autor: ra78587264
Perguntado 7 anos atrás

qual é a relação entre exercício físico e
composição corporal ??

me ajude pfv

Respostas

respondido por: Zanuso

Resposta:

Explicação:

Tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.

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