Question

Oq eh sistema energético aeróbico ?

Answer 1

Resposta:

é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica

Explicação:

Answer 2

Resposta: o sistema aeróbico usa o oxigênio e nutrientes como glicose, gordura e carboidratos para produzir energia para o músculo. Para criar o ATP o sistema aeróbico não é tão rápido como os outros, porem produz energia por muito mais tempo.