Question

Pesquise e explique uma ginástica de condicionamento físico que possa ser executada em casa

Answer 1

Resposta:

se vc tiver escadas será um ótimo exercício para as pernas

Explicação:

pois ajudará a circulação do sangue e o fortalecimento dos musculos.

Answer 2

Resposta:

Ginástica de Condicionamento Físico

É a ginástica indicada para manutenção

da boa forma e do bom desempenho das funções

orgânicas. Praticada em academias ou na forma de

atividade física livre, respeitando uma frequência,

intensidade e duração adequadas.

Explicação: