Question

que benficios a laranja faz no corpo de atleta

Answer 1

Resposta:

Tem vitaminas do complexo B, que atuam no sistema nervoso, melhorando o desempenho. E tem bastante magnésio e potássio, aliados não apenas para prevenir câimbras, mas também para a contração muscular pela transmissão dos impulsos nervosos. É, certamente, a mais famosa dentre as frutas aliadas do atleta