Question

Quais posturas corporais são corretas e quais são prejudiciais á saúde?

Answer 1

Postura correta diz respeito à posição física de um sujeito em determinada situação. Por exemplo, existe uma postura correta para andar, para se sentar, no lazer, para escrever, para trabalhar em frente ao computador, para dormir,etc

Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central do corpo, se mantenha saudável, sem desvios

A má postura pode causar além de dor nas costas várias doenças, como enxaquecas, pedra nos rins, aquela ''barriguinha'' saliente e até varizes. No entanto, saiba que é possível prevenir a lesão musculoesquelética tendo alguns cuidados no seu dia-a-dia