Matéria: Ed. Física
Autor: Dudi01
Perguntado 7 anos atrás

Como o exercício físico melhora a autoestima?

Respostas

respondido por: Anônimo

Praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. ... Ao praticar exercícios físicos o fluxo de sangue no cérebro melhora, os níveis de substâncias que aumentam a sensação de bem-estar cresce, a capacidade de lidar com problemas como, por exemplo, a insônia, fica maior. "Recuperar a autoestima fica mais fácil.

Espero ter ajudado.

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