• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lutf
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais são os tipos ideais de alongamentos no início e após a prática de algum exercício físico? Cite 5 tipos de atividade física e os tipos ideais de alongamento em cada uma das atividades.

Respostas

respondido por: p3ss98nha
7

Resposta:1 – Tração da coluna

2 – Lateral do tronco

3 – Arredondamento das costas

4 – Glúteos

5 – Cervical

Explicação:

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