Question

Ajustes que ocorrem em nosso organismo quando iniciamos um exercícios com intensidade vigorosa

Answer 1

 Quando  nós começamos a praticar uma atividade física vigorosa, nosso corpo passa de fato por algumas adaptações, como por exemplo uma maior circulação sanguínea, o que leva mais oxigenação para o cérebro e para os músculos.

 Para a regulação da temperatura do nosso corpo começamos a suar, e muitas vezes as fibras musculares estão se rompendo,  hipertrofiando o músculo, o que é bastante desejado para fins estéticos e da saúde .