• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Rodriguesluizaa
  • Perguntado 7 anos atrás
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Cite 5 benefícios de se praticar exercícios de força!!

Me ajudem!

Respostas

respondido por: pfernandovs
8

Resposta: Ajuda na flexibilidade, melhora a qualidade do sono, reduz o risco de doenças cardíacas como AVC , diminui o estresse, fortalece o sistema imunológico.

Espero ter ajudado!

Explicação:

alexpertile17: Ajuda a melhorar a imunidade
Seu preparo físico
Sua saúde
Sua força melhora muito
E ajuda a controlar ansiedade
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