Escreva um comentário de conscientização em relação aos benefícios da prática regular de exercícios físicos
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Olá!
Para este comentário devemos apenas convencer/ensinar uma pessoa, porque praticar atividades físicas é algo bom. Vamos lá:
Praticar atividades físicas regularmente e de forma consciente, além de garantir-nos uma estética corporal bem definida, nos proporciona uma grande série de benefícios dentre eles, melhor atividade psicomotora, melhorias na liberação e atuação das células do sistema imunológico, melhora a auto-estima, a disposição, o sono, melhora também até certo ponto, a postura e etc.
Se os exercícios físicos forem combinados a uma dieta equilibrada, consumindo toda a quantidade adequada dos macro nutrientes e bebendo muita água, as consequências benéficas são expressivamente mais notáveis, então, não há exatamente nada a perder por adotar uma rotina regular dessas práticas saudáveis.
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Benefícios das Atividades físicas (Completíssimo): https://brainly.com.br/tarefa/21397587
