• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tavareskaillanny
  • Perguntado 7 anos atrás
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como podemos melhorar as suas capacidades físicas resistência aeróbica e flexível?

Respostas

respondido por: XMara
11

Resposta:

Podemos melhorar atravéz de técnicas de alongamento, uma boa alimentação , descansar corretamente , exercícios curtos e intensos, e ter motivação.

Espero ter ajudado^_________^.

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